Chequeo de Burnout Test —
gratis, 18 preguntas
¿Cansancio, o algo más? Una radiografía honesta.
Quiz clásico
18 preguntas rápidas · 3 min
- ✓El camino más rápido a un resultado
- ✓Responde con un toque, teclas 1–5 en escritorio
Habla con el Coach IA
El mismo test, como conversación
- ✦Sin formularios — responde con tus palabras
- ✦Puntuado exactamente igual que el quiz
🔁 Cambia entre ambos cuando quieras — tus respuestas se conservan·Mismas preguntas, misma puntuación, mismo resultado gratis
La ciencia detrás
Estructurado alrededor de las tres dimensiones clásicas del burnout — agotamiento, cinismo y eficacia reducida. Es un indicador de bienestar, no un diagnóstico clínico, y el resultado es explícito sobre ese límite. Lee la metodología completa →
Lo que recibes — gratis
- ✓Percentiles de agotamiento, cinismo y eficacia
- ✓Qué dimensión está impulsando tu estado actual
- ✓El cambio más pequeño que mueve tu dimensión más débil
- ✓Una tarjeta de resultado para compartir
Una muestra de Estilo de apego — el diseño es igual en todos los tests.
Opcional: un informe a fondo ($3.99, tuyo para siempre) añade patrones de estrés, un plan de crecimiento y exportación a PDF. Tu resultado básico es gratis igualmente — está en nuestra promesa.
Preguntas frecuentes
¿El burnout es un diagnóstico médico?
Es un fenómeno laboral, no un diagnóstico clínico. Este test te da lenguaje y una radiografía — si la estás pasando mal, un profesional es el siguiente paso correcto.
¿Es realmente gratis?
Sí. Tu resultado completo con puntaje —percentiles, arquetipo, tarjeta para compartir— es gratis, siempre. Un reporte más profundo (patrones de estrés, plan de crecimiento, PDF) es un desbloqueo opcional de $3.99.
¿Necesito una cuenta?
No. Haz el test y ve tu resultado al instante. Una cuenta solo existe para guardar resultados entre dispositivos.
¿Quiz o hablar con Luna — cuál debería elegir?
Mismas preguntas, mismo puntaje. El quiz es más rápido; hablar con Luna se siente más natural y te permite añadir matices. Puedes cambiar en cualquier momento y tus respuestas se transfieren. Hablar está limitado a una vez al día porque cuesta mucho más operarlo; el quiz nunca lo está.
¿Qué pasa si el resultado no suena como yo?
Entonces dilo — eso es información útil, no un fracaso. Todo instrumento de autoevaluación mide cómo respondiste hoy, y el estado de ánimo, el contexto y qué tan honestamente leíste los ítems influyen en el resultado. Vuelve a hacerlo en unas semanas, o abre el resultado con Luna y cuéntale qué parte está mal; ella trabaja con los mismos números y no insistirá en que eres ese arquetipo.
¿Quién puede ver mis resultados?
Nadie más que tú, a menos que los compartas. No se publica nada en ningún lado, los resultados no son públicos, y una tarjeta para compartir solo se crea cuando tú la pides. Luna ve tus resultados solo mientras esa opción esté activada en Configuración, y puedes desactivarla en medio de una conversación.
¿Con qué frecuencia debería volver a hacerlo?
No cada semana. Estos constructos están pensados para ser bastante estables, así que repetirlo después de unos meses —o después de que algo realmente haya cambiado, un nuevo trabajo, el fin de una relación, un proceso de terapia— te dice algo. Repetirlo después de una mala tarde mayormente mide la tarde.
Combina bien con
Cada uno que añades hace más precisos los consejos de Luna.