Test de estilo de apego —
gratis, 12 preguntas
¿Seguro, ansioso, evitativo o una mezcla? Encuentra el patrón que hay detrás de cómo te vinculas, y qué hacer con él.
Quiz clásico
12 preguntas rápidas · 2 min
- ✓El camino más rápido a un resultado
- ✓Elige una tarjeta con un toque, teclas 1–4 en escritorio
🔁 Cambia entre ambos cuando quieras — tus respuestas se conservan·Mismas preguntas, misma puntuación, mismo resultado gratis
La ciencia detrás
La teoría del apego es uno de los marcos más estudiados de la psicología de las relaciones, se remonta a Bowlby y Ainsworth y hoy se mide con las escalas Experiences in Close Relationships (ECR). Las dos dimensiones son las del ECR —ansiedad de apego y evitación del apego— pero los ítems son situacionales y no autodescriptivos: doce momentos corrientes, cuatro cosas que alguien podría hacer, y cada opción carga las dos dimensiones de forma independiente. Se te puntúa por lo que harías y no por cómo te calificas, en percentiles frente a la distribución que produce este formato. Lee la metodología completa →
Lo que recibes — gratis
- ✓Tu estilo de apego con puntajes de percentil para ansiedad y evitación
- ✓Tu arquetipo (El Refugio, La Marea, La Isla, La Tormenta)
- ✓Cómo se manifiesta tu estilo en el conflicto, la cercanía y la reparación
- ✓Una tarjeta de resultado para compartir
- ✓La opinión de Luna — pregúntale lo que quieras sobre tu resultado, gratis
Una muestra de Estilo de apego — el diseño es igual en todos los tests.
Nada de un resultado está en venta. Crea un perfil gratis y el informe completo se abre, con cada insight guardado para siempre. Está en nuestra promesa.
Preguntas frecuentes
¿Qué tan preciso es este test?
Los ítems están adaptados de la tradición de investigación Experiences in Close Relationships (ECR), el estándar para medir el apego adulto. Los puntajes son percentiles frente a normas reales — consulta nuestra página de metodología para ver cómo funciona la puntuación.
¿De verdad es gratis?
Sí. Tu resultado completo con puntaje —percentiles, arquetipo, tarjeta para compartir— es gratis, siempre, y cada insight se abre con un perfil gratis. Nada de un resultado está en venta.
¿Necesito una cuenta?
No. Haz el test y mira tu resultado al instante. Una cuenta solo existe para guardar resultados entre dispositivos.
¿El cuestionario o hablar con Luna — cuál debería elegir?
Las mismas preguntas, la misma puntuación. El cuestionario es más rápido; hablar con Luna se siente más natural y te permite añadir matices. Puedes cambiar en cualquier momento y tus respuestas se conservan. Hablar está limitado a una vez al día porque cuesta mucho más operarlo; el cuestionario nunca tiene ese límite.
¿Qué pasa si el resultado no se parece a mí?
Entonces dilo — es información útil, no un fracaso. Todo instrumento de autoinforme mide cómo respondiste hoy, y el estado de ánimo, el contexto y qué tan honestamente leíste los ítems influyen en el resultado. Vuelve a hacerlo en unas semanas, o abre el resultado con Luna y cuéntale qué parte está equivocada; ella trabaja con los mismos números y no insistirá en que eres ese arquetipo.
¿Quién puede ver mis resultados?
Nadie más que tú, a menos que los compartas. No se publica nada en ningún lado, los resultados no son públicos, y una tarjeta para compartir solo se crea cuando tú lo pides. Luna ve tus resultados únicamente mientras esa opción esté activada en Configuración, y puedes desactivarla en medio de una conversación.
¿Cada cuánto debería repetirlo?
No cada semana. Estos constructos están pensados para ser bastante estables, así que repetir el test después de unos meses — o después de que algo realmente haya cambiado, un trabajo nuevo, el fin de una relación, un proceso de terapia — te dice algo. Repetirlo después de una mala tarde principalmente mide esa tarde.
¿Puede cambiar mi estilo de apego?
Sí — el apego es un patrón, no una sentencia de por vida. Muchas personas avanzan hacia la seguridad con conciencia y práctica. Repetir el test cada pocos meses muestra tu progreso.
Combina bien con
Cada uno que añades hace más precisos los consejos de Luna.