Extraversión
Hacia dónde apuntan por defecto la atención y la energía: hacia fuera o hacia dentro.
También publicado como: surgency · positive emotionality
Qué mide la extraversión
La extraversión mide la sociabilidad, la asertividad y la tendencia a la emoción positiva. La definición cotidiana —le gustan las fiestas— capta una parte y se pierde la parte con más poder predictivo, que es la sensibilidad a la recompensa: quien es extravertido responde con más fuerza a las ganancias potenciales, y por eso se acerca, toma la iniciativa y habla más.
El malentendido más común es tratar la extraversión y la introversión como dos categorías. Son los extremos de una distribución continua, y casi todo el mundo está en el medio: el término popular para eso es ambivertido, que no es tanto un tipo aparte como una descripción de dónde está de verdad el grueso de la población.
Dos notas que solo afectan a quien lee en español. La primera es ortográfica y sin consecuencias: extravertido y extrovertido son ambas correctas, la segunda formada por analogía con introvertido. La segunda sí tiene consecuencias. En buena parte del mundo hispanohablante la sociabilidad visible es casi una norma de cortesía, así que la puntuación baja no se lee como una preferencia sino como un defecto de trato: antipático, soberbio, raro. Eso cambia lo que la persona hace, no lo que el rasgo mide.
Puntuación alta en la extraversión
Quien puntúa alto gana energía interactuando y la pierde en una soledad prolongada. Piensa hablando, actúa antes de deliberar y le afecta notablemente más la presencia de una recompensa posible.
Cómo se ve
- ·Piensa en voz alta, y el pensamiento mejora por ello
- ·Empieza conversaciones con desconocidos sin esfuerzo
- ·Se inquieta tras un buen rato a solas
- ·Está cómodo siendo quien habla primero
- ·El entusiasmo se ve y es rápido
Puntuación baja en la extraversión
Quien puntúa bajo —las personas introvertidas— encuentra costoso el contacto social sostenido por mucho que lo disfrute. La energía no falta; se gasta de otra forma, y se recupera a solas y no en compañía.
Cómo se ve
- ·Piensa antes de hablar, y lo prefiere así
- ·Prefiere profundidad con pocos a amplitud con muchos
- ·Necesita recuperarse tras el contacto social, incluso del bueno
- ·Está cómodo con el silencio
- ·El entusiasmo es real y callado
Las seis facetas
Cordialidad
facilidad para formar vínculos
Gregarismo
preferencia por la compañía frente a la soledad
Asertividad
disposición a liderar y a hablar primero
Nivel de actividad
ritmo de vida
Búsqueda de emociones
apetito de estimulación
Alegría
emoción positiva de base
Cómo influye la extraversión en las relaciones
La extraversión predice cómo se ve una relación más que lo bien que funciona. Las parejas desiguales discuten por la frecuencia —de contacto, de vida social, de hablar un problema— y no por el fondo. El arreglo que funciona es casi siempre explícito: soledad acordada y tiempo social acordado, para que ninguno de los dos se negocie sobre la marcha. Donde la vida social pasa por la familia extensa y los compromisos son numerosos y poco opcionales, esa negociación hay que hacerla antes y no en la puerta de la celebración.
Cómo influye la extraversión en el trabajo
La extraversión alta predice el rendimiento en ventas, en dirección y en cualquier puesto donde la influencia pase por la interacción visible. Su ventaja en el liderazgo es real, pero menor de lo que supone la sabiduría popular, y se invierte en equipos de gente proactiva, donde los mandos introvertidos rinden más. Hay un sesgo de medición que conviene nombrar: la entrevista de trabajo es un formato que mide extraversión durante media hora, lo quiera o no, y por eso este rasgo pesa en la contratación más de lo que pesa en el puesto. En casi todos los puestos, la extraversión predice cómo trabaja alguien y no lo bien que lo hace.
¿Cambia?
La extraversión es bastante estable en la edad adulta, con un ligero descenso medio en las facetas de búsqueda de emociones a partir de los veinte y aumentos modestos en calidez. Es el rasgo que más gente intenta cambiar y uno de los más difíciles de mover.
Lo que sí cambia es la conducta. Actuar de forma extravertida produce de manera fiable más afecto positivo incluso en personas introvertidas —un hallazgo bien replicado—, aunque a ellas les cuesta más energía sostenerlo, así que el efecto es útil en dosis y no como forma de vida.
Malentendidos frecuentes
- ·No es lo mismo que la confianza. Hay muchas personas extravertidas ansiosas y muchas introvertidas que no lo son; los rasgos son casi independientes.
- ·Tampoco es lo mismo que la timidez. La timidez es miedo al juicio social; la introversión es una preferencia sobre la energía, y se puede tener una sin la otra.
- ·La introversión no es mala educación. Es la lectura más frecuente en contextos donde se espera sociabilidad visible, y describe la reacción del entorno, no el rasgo: se puede ser cálido, atento y perfectamente cortés necesitando después dos horas a solas.
- ·No es binaria. Casi todo el mundo puntúa cerca del medio, y ambivertido describe a la mayoría y no a una tercera categoría rara.
Preguntas frecuentes
¿Qué es la extraversión en los cinco grandes?
Sociabilidad, asertividad y tendencia a la emoción positiva, sostenidas por una mayor sensibilidad a la recompensa. Predice cuánto se acerca alguien y cuánto toma la iniciativa.
¿La introversión es lo mismo que la timidez?
No. La timidez es miedo a la evaluación social; la introversión es una preferencia sobre dónde se gasta y se recupera la energía. Muchas personas introvertidas están perfectamente cómodas socialmente y solo necesitan recuperarse después.
¿Se escribe extravertido o extrovertido?
Las dos formas son correctas y aparecen en los manuales. Extraversión es la que usa la literatura técnica; extrovertido se formó por analogía con introvertido y es más frecuente en el habla. No hay diferencia de significado.
¿Puede una persona introvertida volverse extravertida?
El rasgo se mueve muy poco, pero la conducta sí. Actuar de forma extravertida también levanta el ánimo de las personas introvertidas: solo cuesta más energía, así que funciona en dosis.
¿Qué es una persona ambivertida?
Alguien cerca del centro de la distribución, que es donde está casi todo el mundo. Es la descripción de una puntuación común, no un tipo aparte.
Mira dónde te sitúas en los cinco
Los resultados de los cinco grandes son percentiles, no notas. Es el mismo tipo de número que el percentil de peso o de talla que da el pediatra: una posición frente a un grupo de referencia, no una calificación. Estar en el percentil 70 de un rasgo significa que estás por encima del 70% de ese grupo, no que tengas un 70% del rasgo ni que hayas sacado un siete.