ADHD傾向チェック —
無料・全18問
注意・取りかかり・落ち着かなさが、どれくらいの頻度で生活の邪魔をしているか。三つの側面をスクリーニング形式で読みます — 診断ではありません。
🔁 いつでも切り替えOK — 回答は引き継がれます·同じ質問、同じ採点、同じく無料の結果
背景にある科学
Adult ADHD screening instruments ask about frequency rather than agreement — how often something happens in a typical month — across the facets clinicians assess: sustained attention and follow-through, activation and organisation, and restlessness and impulse. This check uses the same three-facet shape and a five-point frequency scale, with items written for MoodyWonder; it is not a licensed instrument and is not the ASRS. A high score is a reason to talk to a clinician, not a result in itself. 測定方法をくわしく読む →
これは診断ではなく、スクリーニング形式の質問紙です。特定の経験がどれくらいの頻度であなたに起きるかを読み取り、それを他の人と比べます。それがあなたにとって何を意味するかを評価できるのは臨床家だけです。結果が気になったら、そこへ持っていってください。
無料で受けとれるもの
- ✓三つの側面のスコアと、他の人と比べた位置 — 注意、取りかかり、落ち着かなさ
- ✓あなたの一日で、いちばん負荷がかかっているのはどの側面か
- ✓そのレベルのスコアが一般に意味すること、そして意味しないこと
アタッチメント・スタイルのサンプルです — レイアウトはどの診断も同じ。
結果に有料部分はありません。無料プロフィールを作ればレポートは全部開き、ずっと保存されます。それが私たちの約束です。
よくある質問
これでADHDかどうか分かりますか？
分かりません。判断できるのは臨床家だけで、生育歴、周囲の観察、この診断にはない検査を使います。ここでできるのは、日々の実感を臨床で見る三つの側面に整理し、他の人と比べ、さらに相談する価値があるかどうかを率直にお伝えすることです。
高く出ました。次に何をすれば？
結果を医師か心理士に持っていってください。スクリーニング形式のスコアは、まさにそのために持参するものです。なお高いスコアは、睡眠不足・慢性的なストレス・不安・燃え尽きからも出ます。結果ページがそれらのチェックも案内するのはそのためです。
低く出たのに、実際はしんどいです。診断が間違い？
間違いというより、範囲が狭いのです。注意の問題には多くの原因があり、ここで測れるのはこの一か月の三側面だけです。しんどさが現実で具体的なら、臨床家がきちんと見られます。スコアがそれを止めることはありません。
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