Framework
The 3 Test de Ansiedad Social types
Fear of judgement, avoidance, and what the body does in the room. The types describe how far the blind has been drawn, and the middle one is where the pattern is still cheap to change.
Take the Test de Ansiedad Social test17 questions · 3 min · free
How the result is decided
Every answer feeds one overall score, and that score falls into one of 3 bands. The bands are levels of the same thing, not different kinds of person.
Miedo al juicio ajenoEvitaciónEl cuerpo
This is a screening-style questionnaire, not a diagnosis. A high score is a reason to talk to someone who can assess properly.
All 3 types
La Ventana AbiertaLas salas son salas: el miedo al juicio viene y se va, el cuerpo se queda tranquilo y el plan se cumple. Sea lo que sea esto, no es ansiedad social.
La Persiana a MediasDentro de la sala, y mirándote a ti mismo dentro de ella: el miedo aparece lo bastante como para dirigir algunas decisiones, no tanto como para haber cerrado la puerta.
La Cortina EchadaEl miedo al juicio decide adónde vas, qué dices y qué haces después, y lleva haciéndolo un tiempo. Esto merece llevárselo a alguien.Is this you?
The Test de Ansiedad Social test is 17 questions and takes about 3 minutes. Your result carries your own numbers, not just the name.
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