四つのアタッチメント・スタイル

不安型と回避型は、他のどれよりも検索される組み合わせです。そしてこれは、二つの性格のミスマッチとしてではなく、ループとして理解する価値があります。片方は警報を鎮めるために近さのほうへ動く。その動きが、もう片方にとって距離を作る合図になる。その距離が、最初の一人にとってもっと強く動く合図になる。どちらの反応も、内側からは筋が通っています。そしてどちらも効かず、ループは勝手に締まっていきます。

回避型どうしは安定して見えて、浅いままになりがちです。関係が生き延びるのは、どちらも何も持ち出さないからで、それは「どちらにも持ち出すことがない」とは別のことです。

安定型のパートナーがいる人は、パターンが動く見込みがいちばん高くなります。片側からの、安定して予測できる応答性は、もう片側に「獲得された安定型」が生まれる、記録された経路の一つです。それは遅く、救済ではありませんが、影響の向きは本物です。

たいていは三つで説明がつきます。アタッチメントは、説明文が認めているより相手ごとに変わるので、良い関係を思い浮かべて答えるのと、しんどい関係を思い浮かべて答えるのとでは、違う結果が出ます。自己報告式の尺度が捉えるのは、警報が鳴っているときのあなたではなく、落ち着いているときのあなたです。そして恐れ回避型は、不安型とも回避型とも取り違えられがちです。両方を含んでいるからです。引きこもることが安堵をもたらすなら回避型で、別種の苦しさをもたらすなら恐れ回避型です。

四つのどれも診断ではありませんし、どれも固定されていません。スタイルが記述しているのは、他の人が自分の必要をどう扱うかについての見込みであり、それは証拠から作られています。つまり、証拠が変われば更新されます。

四分類モデルは Bartholomew と Horowitz によるもので、古い乳児期の三分類を二つの軸で割ったものです。自分をどう見るか、そして他人をどう見るか。安定型は両方に肯定的。不安型は他人には寛大で、自分については不安定。回避型はその逆。恐れ回避型は、両方を同時に難しく読みます。

どのアタッチメント診断を受けるにせよ、知っておく価値のあることが二つあります。スタイルは均等に分かれていません。成人のおよそ半分が安定型と出ますし、恐れ回避型は二十人に一人ほどと稀です。そしてスタイルは、たいていの説明が認めているより相手ごとに変わります。同じ人が、あるパートナーとは不安型、別のパートナーとは回避型と出ることがあり、これが「結果が違う」と感じるいちばんよくある理由です。