HSP(繊細さん)診断 —
無料・全15問
感覚と感情の敏感さを、特性として可視化。レッテルではなく、強みとして。
🔁 いつでも切り替えOK — 回答は引き継がれます·同じ質問、同じ採点、同じく無料の結果
背景にある科学
感覚処理感受性（sensory-processing-sensitivity）研究にもとづいた診断で、High Sensitivityを「およそ5人に1人が持つ、ごく普通の特性」として扱います。障害ではありません。採点するのは、刺激に圧倒されやすさ、処理の深さ、感情反応の強さという3つの側面です。 測定方法をくわしく読む →
無料で受けとれるもの
- ✓3つの敏感さの側面ごとのパーセンタイル・スコア
- ✓あなたの敏感さが具体的にどこで強みになるか
- ✓あなたを最も早く消耗させる環境
- ✓シェアできる結果カード
アタッチメント・スタイルのサンプルです — レイアウトはどの診断も同じ。
オプション：詳細レポート（$3.99・買い切り）ではストレスパターン、成長プラン、PDF出力が加わります。基本の結果はどちらにしても無料 — それが私たちの約束です。
よくある質問
「とても敏感」であることは問題なのでしょうか？
いいえ。これは特性であって診断名ではなく、知覚や共感力の面で実際の強みにもなります。この診断は臨床的なスクリーニングではありません。
本当に無料ですか？
はい。パーセンタイル、原型、シェアカードを含む採点結果は、いつでも無料でご覧いただけます。より詳しいレポート（ストレスの傾向、成長プラン、PDF）は3.99ドルの有料オプションです。
アカウントは必要ですか？
いいえ、必要ありません。診断を受ければすぐに結果が表示されます。アカウントは、複数のデバイスで結果を保存したいときにだけ使うものです。
クイズとLunaとの対話、どちらを選べばいいですか？
質問も採点方法も同じです。クイズはいちばん速く、Lunaとの対話はより自然に、細かいニュアンスも伝えられます。どちらからでも切り替えられ、それまでの回答は引き継がれます。対話は運用コストが高いため1日1回までですが、クイズには回数の制限はありません。
結果が自分に当てはまらない気がしたら？
それも大事な情報です。失敗ではありません。自己報告式の診断はどれも「今日、あなたがどう答えたか」を測るもので、気分や状況、項目の読み方次第で結果は変わります。数週間後にもう一度受けてみるか、Lunaに結果を見せて「ここが違う」と伝えてみてください。同じ数値を見ながら話すので、無理にその原型だと決めつけたりはしません。
自分の結果は誰に見られますか？
あなた自身が共有しない限り、誰にも見られません。結果はどこにも公開されず、シェアカードもあなたが作成を選んだときだけ作られます。Lunaが結果を見るのは、設定でその機能をオンにしている間だけで、会話の途中でオフに切り替えることもできます。
どのくらいの頻度で受け直せばいいですか？
毎週受け直す必要はありません。こうした特性は本来かなり安定したものなので、数か月後、あるいは転職や恋愛関係の終わり、セラピーの経験など、実際に何かが変わったあとに受け直すことに意味があります。落ち込んだ午後に受け直すと、たいていその午後の気分を測るだけになってしまいます。
あわせて受けたい診断
ひとつ加えるごとに、Lunaの助言はより的確になります。