セックスレス

日本性科学会の定義では、セックスレスとは特別な事情がないにもかかわらず、合意のある性交渉やそれに準じる接触が1か月以上ない状態を指します。病気・単身赴任・産後といった事情があるあいだは含みません。

「1か月」という線引きは短く感じられるかもしれませんが、これは異常を示す基準ではなく、話を始めるための共通の物差しです。該当すること自体は、関係が壊れている証拠ではありません。

日本家族計画協会が同じ設問で継続している調査では、既婚者のセックスレス該当率は調査のたびに上がり続け、近年は半数前後という水準にあります。年代が上がるほど高くなりますが、20代・30代でも低くはありません。

この数字は、英語圏の同種の調査より一貫して高く出ます。だからこの項目は英語版の翻訳ではなく、日本の数字で書いています。

読み方として大事なのは二つです。まず、多数派に近い。 自分たちだけが特殊だという前提で悩んでいる人がとても多いのですが、統計上はそうではありません。次に、多いことは大丈夫という意味ではありません。 満足している夫婦と、片方だけが苦しんでいる夫婦が、同じ「該当」の中に混ざっています。区別するのは頻度ではなく、二人の間で不一致があるかどうかです。

相談の場でも調査でも、上位に来るのは性欲の減退ではありません。

面倒・疲れている。 日本の調査で最も多く挙がる理由です。素っ気なく見えますが、長時間労働と通勤時間の帰結でもあり、意志の問題として扱うと解決しません。

出産を境に生活が変わった。 育児期に入って一度止まり、事情が終わったあとも戻らないまま定着する。「特別な事情」が終わった時点が、実は分かれ目です。

関係が家族になった。 相手を家族として大切に思うほど、性的な対象として見にくくなる感覚。日本語圏で語られることが多く、恥ずべきことのように扱われがちですが、珍しくありません。

一度断られた記憶。 拒まれた側は次に誘うのが怖くなり、誘われなくなった側は求められていないと解釈する。誰も悪意なく、両方が引いていく。セックスレスの多くはこの静かな往復で完成します。

言い出せない。 そして日本ではこれが決定的に大きい。話題にすること自体が気まずいので、不一致があっても不一致だと確認されない。

頻度を目標にすると、たいてい悪化します。回数が課題になった瞬間、行為が「相手のためにこなすもの」に変わり、義務になったものへの欲求は上がらないからです。

長期関係の性的欲求を扱った研究が一貫して示すのは、頻度そのものより、日常の親密さ・気持ちのやり取り・葛藤の後始末のほうが強く効くということです。順序が逆になっている相談が非常に多い —— 会話がない、感謝が伝わっていない、揉めたことが片付いていない、そのうえで性のことだけ直そうとしている。

ゴットマンの長期研究がとらえたのも同じ方向です。離婚に効いていたのは行為の有無ではなく、批判・軽蔑・防衛・無視という日常のやり取りの形でした。

実際に動かせるのは、たいてい次の順です。二人きりで話す時間、お互いに何が必要かの共有、揉めたあとの修復、そして触れること全般 —— 性交渉に限らない接触から。

二人とも困っていないなら、それは問題ではありません。 性的な関係を必要としないプラトニックな結婚は成立しますし、アセクシュアルの人にとっては元々そこが軸ではありません。統計の該当・非該当より、二人の合意のほうが上位です。

問題になるのは、片方が困っていて、それが言えていないときです。この状態が続くと、多くの場合そのままでは終わりません。精神的浮気や関係の解消につながることがあり、その時点で驚かれるのですが、驚くのは言われていなかった側だけです。

だから確認すべきことは一つです。回数ではなく、この状態について二人で話したことがあるか。話していないなら、合意ではなく、まだ何も確認されていないということです。