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The 4 ストレス反応診断 types

The four things a nervous system does under threat: fight, flight, freeze, and tend. The fourth is the one the old fight-or-flight model left out, and it is the most common of them all.

Take the ストレス反応診断 test20 questions · 3 min · free

How the result is decided

Each answer adds to one of 4 facets. Whichever facet ends up highest names your type, so the result is about what leads rather than what is absent.

攻撃逃避フリーズテンド

All 4 types

導火線about 33% of people自分の心を確かめる前に、まわりの人を落ち着かせてしまう。その代償は、空っぽになるまで誰も気づきません。発火点about 22% of people考えるより先に、熱を動きに変えてしまう。その速さが、守りたいものまで焼いてしまうことがあります。ランナーabout 24% of people嵐が来る前にもう姿を消してる。その素早い退場のどこかで、見つけてもらえるまで留まる方法を今も学び続けてる。彫像about 21% of people声が大きくなると固まる。落ち着いてるわけじゃなくて、ただ止まってるだけ。その静けさは同意に見えるけど、実はシャットダウンしてる。

Is this you?

The ストレス反応診断 test is 20 questions and takes about 3 minutes. Your result carries your own numbers, not just the name.

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