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眠れないのはなぜかの3タイプ
この二週間、寝つけない・眠りを保てない・その代償を翌日が払っている、がどれくらいの頻度で起きたか。不眠というパターンの強さを見るスクリーニング形式の読みで、診断ではありません。
眠れないのはなぜかを受ける15問 · 3分 · 無料
結果はどう決まるか
すべての回答が一つの総合スコアに集まり、そのスコアが3段階のどこかに落ちます。段階は同じものの水準であって、別の種類の人間ではありません。
寝つくまで眠りを保つその代償
これはスクリーニング形式の質問紙であって、診断ではありません。高いスコアは、きちんと評価できる人に相談する理由になります。