Framework
The 4 Test de respuesta al estrés types
The four things a nervous system does under threat: fight, flight, freeze, and tend. The fourth is the one the old fight-or-flight model left out, and it is the most common of them all.
Take the Test de respuesta al estrés test20 questions · 3 min · free
How the result is decided
Each answer adds to one of 4 facets. Whichever facet ends up highest names your type, so the result is about what leads rather than what is absent.
EmpujeHuidaCongelamientoCuidado
All 4 types
La Mechaabout 33% of peopleCalmas el sistema nervioso de los demás antes de revisar el tuyo, y ese costo rara vez se contabiliza hasta que te quedas vacío.
El Punto de Quiebreabout 22% of peopleConviertes el calor en movimiento antes de pensarlo bien, y esa velocidad puede quemar justo lo que intentas proteger.
El Fugitivoabout 24% of peopleTe vas antes de que estalle la tormenta, y en algún punto de esa salida rápida sigues aprendiendo a quedarte el tiempo suficiente para que te encuentren.
La Estatuaabout 21% of peopleCuando sube el volumen te quedas quieto, no en calma, solo en pausa, y esa quietud puede parecer acuerdo cuando en realidad es bloqueo.Is this you?
The Test de respuesta al estrés test is 20 questions and takes about 3 minutes. Your result carries your own numbers, not just the name.
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