Marco
Los 3 tipos de ¿Cuánto Estrés Tengo?
Cuánto llevas encima ahora mismo: lo que entra, lo que tu cuerpo está haciendo con ello y cuánto margen te queda. Una lectura de cribado de las últimas dos semanas, no un diagnóstico.
Haz el test de ¿Cuánto Estrés Tengo?15 preguntas · 3 min · gratis
Cómo se decide el resultado
Todas las respuestas alimentan una única puntuación global, y esa puntuación cae en uno de 3 tramos. Los tramos son niveles de lo mismo, no clases distintas de persona.
Lo que entraCómo lo llevan el cuerpo y el ánimoLo que queda
Esto es un cuestionario de cribado, no un diagnóstico. Una puntuación alta es un motivo para hablar con alguien que pueda evaluarlo como corresponde.
Los 3 tipos
🌡️El Fuego ContenidoHay un fuego y está haciendo su trabajo. Lo que describen tus respuestas es una combustión con reserva de leña y hueco por encima: demanda dentro de lo que puedes llevar.🌡️La Llama AltaLa cantidad ha subido y no se ha caído nada. Lo que importa aquí es cuál de los tres pilares la está sosteniendo, y la respuesta no es la que espera la gente.🌡️El IncendioLas tres están altas: mucho entrando, un cuerpo que lo está diciendo y nada en reserva. Todavía ardiendo, que no es lo mismo que quemado, y la diferencia decide qué ayuda.
¿Eres tú?
El test de ¿Cuánto Estrés Tengo? son 15 preguntas y lleva unos 3 minutos. Tu resultado viene con tus propias cifras, no solo con el nombre.
Haz el test →