経済的に自立していて、難しいことが出来て、判断力を尊敬している人たちに評価されていて、それでも特定の台所の特定の眉の動きが、その全部を上回る。パートナーによく思われたい気持ちには感じない種類の恥ずかしさがあるので、たいてい話題にならず、全員が自分だけだと結論します。
日本語にはここに、効きすぎる作法が一つあります。謙遜です。人前で自分の子を下げるのは礼儀の形式で、うちの子なんて、愚息という定型まである。つまり褒め言葉は、意見として保留されたのではなく、その場で口に出せない書式だった可能性がかなりある。「一度も褒められたことがない」の相当部分が、評価の話ではなく場所の話です。
これは免罪ではありません。子どもの側には書式の情報が入っていないので、受け取ったものは同じだからです。ただ、探すべきものが変わります。
何が起きていることが多いか
最初の採点者で、正式な引き継ぎが一度も無い。 自分を評価する能力が付くずっと前から、親の顔がうまくいったかどうかを告げる計器でした。ほとんどの人はその計器を意識的に取り戻しません。別の意見を横に足していくだけで、元の一つは既定で重みが高いまま残ります。
承認が条件つきだったので、求めるほうが終わらない。 温かさが確実に届いていた場合、多くの人はそれが宣言されることを必要としなくなります。結果に対して届いていた場合——成績、就職、体重、結婚——追求は終わりません。達成ごとに買えるのは一定期間の承認で、決着した版ではないからです。自分の成功の中でにせ者のように感じると言う人たちは、この群です。勝ちは本物で、安堵に消費期限が短い。
十九歳で負けた裁判をまだ続けている。 望んでいるのが温かさではなく判決の取り消しであることがあります。怠けていたわけではないこと、あの進路は間違いではなかったこと、結婚相手は良い選択だったこと。訪問のたびに証拠の追加提出になる。難しいのは、十九歳のあなたについて間違っていた親は、たいてい判決訂正を出す商売をしていないことです。裁判は何十年も判決なしで走れます。
向こうの不承認は向こうの話で、こちらが自分の話として読んでいる。 転職を嫌がった親は批判ではなく怖がっているのかもしれない。家について何か言う親は、自分の家を測っているのかもしれない。親の論評の多くは二人称で配達される自伝で、評価として着地するのは、その位置に立っているからです。
ここには本物の関係があって、もっと近くしたい。 平らに言っておく価値があります。全部が病理ではありません。育てた人に知られ、よく思われたいのは普通の感情的ニーズで、「気にするのをやめろ」という助言は、たいてい同じ問題の回避型の版でしかありません。
どうするか
- どこでまだ証拠を提出しているか見る。食卓で話す挿話、年収の細部、仕事について重要な人が言ったことの言及。自分が主張を組み立てているのが聞こえたら、それが露出した機構です。
- 答えを知っている質問をするのをやめる。望む反応を一度も返したことのない人に同じものを提示し続けるのは、期待ではなく習慣で、一周ごとに少し悪くなって終わります。
- 判決を廃止するのではなく、移す。現実的な目標は無関心ではありません。その意見が、決着させる一つではなく、複数あるうちの一つになることです。つまり複数持って、先にそちらへ相談する必要がある。
- 論評と発信源を切り分ける。同僚に言われたら、これは自分に刺さるか。 刺さらないなら、反応しているのは内容ではありません。
- 十分大事なら、平らな言葉で一度だけ言う。これについて、よかったねと言ってもらえたら嬉しい。 直接訊かれてあっさり言う親がいます。三十年、言わなくても分かっていると思っていたからです。言わない親もいて、それは情報で、そこから先はもう費用を払って買い直さなくて済みます。
何で決まるか
同じくらい淡白な親を持つ二人が、まったく違う状況にいることがあります。片方には褒められなかったことが帰りの車の軽い落胆として登録される。もう片方には安全の引き上げとして作動し、訪問の次の一週間は、手近な誰かからの安心を低い水準で探し続けることに使われます。差は、愛着の系が承認をどう扱うよう学習したか——手応えとして、か、つながりを保つものとして、か。
その区別で、効くものが変わります。手応えとして読むなら仕事は普通のこと、評価者を増やす。安全として読むなら、供給しない親から追い続ける限り無期限に走りますし、同じ警報は恋愛のほうでも静かな夜を「引き上げ」として読んでいます。愛着スタイル診断がどちらを扱っているかを教え、不安型のページは、二つ目がふつう最初に気づかれる場所での姿を書いています。