フレームワーク
スマホ依存度チェックの3タイプ
手が伸びるのがどれだけ自動になっているか、開いたあとどれだけ引き戻されるか、そして何を持っていかれているか。スクリーンタイムの数字ではなく、一日のなかでスマホがどこにいるかを15問で読みます。
スマホ依存度チェックを受ける15問 · 3分 · 無料
結果はどう決まるか
すべての回答が一つの総合スコアに集まり、そのスコアが3段階のどこかに落ちます。段階は同じものの水準であって、別の種類の人間ではありません。
手が伸びる自動性止められないこと何を持っていかれているか
これはスクリーニング形式の質問紙であって、診断ではありません。高いスコアは、きちんと評価できる人に相談する理由になります。