ヒバリ

あなたの答えは、連続体の早いほうに出ています。放っておけば目覚ましなしで早く起き、注意は一日の最初の数時間でいちばん冴え、夜は何かを始めるためではなく落としていくための時間です。硬さの棒は、それがどれくらい動かされることに抵抗するかを示します。硬いヒバリと柔らかいヒバリは、夜勤めいた一週間ではまったく違う生活を送ります。

これが与えているのは、前倒しの有利さです。働く世界はあなたの時間割で組まれています。会議、送り迎え、朝のジム。あなたのいちばんいい時間は勤務時間のなかに着地していて、それはフクロウが持っていない特権であり、フクロウが持っていないことをめったに認めてもらえない特権でもあります。ヒバリは平均してよく眠れていると報告します。おもに、時間割と体が一致しているからです。

摩擦は夜です。社交、遅い型の人との関係、九時に始まる食事。それらは、あなたがすでに使い終えた時間を求めます。そして結果として、あなたはその場にいないか、いるのに気の抜けた自分になる。もう一つの代償はもっと微妙です。世界があなたに同意しているせいで、自分のタイミングを美徳と、他人のタイミングを怠惰と取り違えやすい。違います。生物学であり、相手のものもあなたのものと同じくらい固定されています。効く実践は、朝を仕事の中核として守ること、夜については押し切らずに正直であること、そしてパートナーの遅い時間を、直すべき癖ではなく、まわりで予定を組むべき差として扱うことです。